Workshop: Mamis Nerven
Lerne, Dein Nervensystem zu regulieren
Was erwartet dich?
Du hast endlich (baby)-freie Zeit und kannst Dich dann doch nicht aufraffen, Dir etwas Gutes zu tun? Der Mental Load überwältigt Dich oft? Social Media und Sprachnachrichten machen es schwierig, sich zu konzentrieren? Das alles belastet unser Nervensystem zunehmend. Ein belastetes Nervensystem kann sich auf vielseitige Weise äussern, zum Beispiel in Panikattacken, körperlichen Stresssymptomen und Aufschieberitis.
Die Antwort unseres Nervensystems auf die Dauerüberforderung ist der Freeze- Zustand, in dem wir zwar einfach funktionieren, uns aber nicht regenerieren können. Das System nimmt eine Art
shut-down vor, weil wir uns nicht schützen.
Wir praktizieren im 2-Wochen Rythmus verschiendene Übungen, um unser Nervensystem zu regulieren.
Für wen ist diese Veranstaltung?
Angesprochen sind alle Frauen und Mamis. Auch für die Schwangerschaft geeignet.
Daten und Durchführung
- siehe unten
Kosten
CHF 35.-- pro Person.
Für alle sechs Termine einmalig Fr. 180.--
Anbieterin
Carla Bertogg
Trageberaterin, Artgerecht Babyschlaf-Coach, Kundalini Yoga Lehrerin, Sat Nam Rasayan, White Sound Songmeditation.
Mami von Uma
Herz an Herz
team@herzanherz.ch
Anmeldung
Bitte melde dich hier an. Nach deiner Anmeldung senden wir dir eine Anmelde-Bestätigung. Wenn du vorab Fragen hast, darfst du dich gern an uns wenden.
AGB (Allgemeine Geschäftsbestimmungen)
Die Anmeldung ist verbindlich. Da wir Minimalteilnehmerzahlen haben, ist eine Abmeldung nur bis 48 Stunden vor Kursbeginn kostenlos möglich. Sollte die Minimalteilnehmerzahl durch deine Absage unterschritten werden, wird die Veranstaltungsgebühr fällig, auch wenn die Veranstaltung nicht besucht wurde. Wir behalten uns vor, die Veranstaltung bei zu geringer Teilnehmerzahl abzusagen.