Herz an Herz Podcast

Hand ufs Herz - Dä Podcast vo Herz an Herz

Unser Podcast

Im Herz an Herz Podcast präsentieren wir euch spannende Gespräche mit Fachleuten über verschiedenste Themen rund um Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und nachhaltiges Familienleben. Der Podcast wird moderiert von Raffaela Heil, die verschiedene Gäste aus den unterschiedlichsten Fachbereichen interviewt.

 

Monatlich veröffentlichen wir eine neue Folge - bleib dran und lass dich inspirieren!



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Alle Podcast Episoden

Episode 19

 

In der 19. Folge des Hand ufs Herz Podcast spricht Raffalea Heil mit Anita Eichholzer über die Rauhnächte. Eine alte Tradition, die in unserer modernen Welt langsam wieder einen Platz erobert: Es geht darum, den Jahreswechsel ganz bewusst zu erleben, herunterzufahren, in sich zu gehen und sich neu auszurichten.

 

Im Gespräch erzählt Anita, was der Ursprung der Rauhnächte ist und warum es gerade in unserer hektischen Zeit so wichtig ist, zur Ruhe zu kommen. Sie teilt ein paar einfache Rituale, die sich gut auch in einen vollen Alltag packen lassen und erklärt, wie auch Kinder in die Rauhnächte einbezogen werden können, so dass es eine ganz spezielle, magische Zeit für die ganze Familie wird.

 

Mehr zu den Rauhnächten bei Herz an Herz findest du hier: "Rauhnächte mit Kindern erleben".


Episode 18

In der 18. Folge des Hand aufs Herz Podcasts, spricht Raffaela Heil mit Monika Di Benedetto über das Thema Gewalt unter der Geburt. Pünktlich zum Roses Revolution Day, aber auch darüber hinaus wollen wir auf dieses Thema aufmerksam machen - Ein Thema, dass leider auch in der Schweiz keine Seltenheit ist.

 

Der Verein Roses Revolution Schweiz, wurde im Jahr 2018 in Winterthur gegründet und setzt sich für die Opfer von Gewalt unter der Geburt ein. Monika ist Mitgründerin des Vereins Roses Revolution Schweiz, sie ist aber auch Doula Geburtsbegleiterin, Mami von zwei Kindern, Marketingfachfrau und Kirchengemeindepräsidentin der Reformierten Kirchengemeinde Turbenthal-Wila.

 

Aber, was heisst das eigentlich, Gewalt unter der Geburt? Was sind die Ziele des Vereins Roses Revolution? Was können Betroffene tun? Und wie kann man präventiv wirksam sein? Dies und mehr erzählt und Monika im Gespräch.


Episode 17

In der 17. Folge des Hand ufs Herz Podcasts, spricht Raffaela Heil mit Carla Bertogg. Sie ist Mutter einer Tochter, hat einen B.Sc. Psychologie Abschluss, ist Trage- und Babyschlafberaterin und arbeitet bei Herz an Herz. Carla hat nach der Geburt Ihrer Tochter ein 40-tägiges Wochenbett gemacht. Warum das Thema Wochenbett heute viel zu wenig ernst genommen wird und wie man es auch anders machen kann, erzählt uns Carla in diesem spannenden Erfahrungsbericht.

 


Episode 16

In der 16. Folge des Hand ufs Herz Podcasts, spricht Raffaela Heil mit Jeannine Rutschmann und Melanie Walther. Sie arbeiten bei Herz an Herz und gehören beide zu den schweizweit 15% Frauen, die nach der Geburt an einer Postpartalen Depressionen litten. Ihre berührenden Erfahrungsberichte sollen mithelfen, das Tabu zu brechen und Betroffenen einige Tipps mit an die Hand geben.


Episode 15

In der 15. Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Naturheilpraktikerin und Homöopathin Nadja Röthlisberger. Mit der Naturheilkunde und spezifisch der Kinderheilkunde, können Eltern viele leichte Erkrankungen selbst von Zuhause aus behandeln, aber auch Allergien, chronische Erkrankungen, Verdauungsprobleme etc. können durch die Hilfe einer Naturheilpraktikerin sehr gut ohne klassische Medikamente behandelt werden. Aber wann ist der Gang zum Arzt denn nun unumgänglich? Welche naturheilkundlichen Mittel sollten alle Eltern Zuhause haben? Und warum sprechen genau Kinder so gut auf Naturheilkunde an? Diese und mehr Fragen hat Nadja im Gespräch mit Raffaela beantwortet.


Episode 14

In der 14. Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Stoffwindelberaterin Timea Graf über das Thema Stoffwindeln. Ihr erfahrt, wie Stoffwindeln funktionieren, welche Systeme es gibt, was die Vor- und Nachteile der einzelnen Systeme sind und vieles mehr.


Episode 13

In der 13. Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Sarah Walder über das Thema "Die bewegte Erziehung zur Selbstständigkeit". Dabei werden Fragen besprochen wie: Wie können wir Babys in ihrer Bewegungsentwicklung unterstützen? Wieviel Förderung braucht ein Kind? Wie sieht eine optimale Umgebung für ein Kind aus?


Episode 12

In der zwölften Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Kathrin Burri, sie ist Mama von zwei Kindern, Doula und Autorin des Buches "Langes Stillen". Im Podcast spricht sie unter anderem über Vorteile, Vorurteile und Voraussetzungen für eine lange Stillbeziehung.


Episode 11

In der elften Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Marjana Hochreutener. Sie ist Teammitglied von Herz an Herz und bietet als Nappy Change Beraterin, Workshops zum Thema Windelfrei an. Im Podcast beantwortet sie Fragen rund um die Ausscheidungskommunikation zwischen Eltern und Baby und erklärt, wie ein einfacher Einstieg ins Thema gelingt.


Episode 10

In der zehnten Folge des Hand ufs Herz Podcast spricht Raffaela Heil mit Lisa Gelz. Sie ist Kindergärtnerin, Tagesmutter, und verfügt durch ihren Master Abschluss in Früher Kindheit über sehr grosses pädagogisches Fachwissen. Lisa bietet bei Herz an Herz Kurse zum Thema Führung und Selbstbewusstsein an. Im Podcast erzählt sie, wie liebevolle elterliche Führung gelingt.


Episode 9

Natürlich gebären, was heisst das eigentlich? Was kann eine gute Geburtsvorbereitung zur natürlichen Geburt beitragen? Und warum sind heutzutage natürliche Geburten nicht mehr der Standard? Diese und mehr Fragen, beantwortet Anita Eichholzer im Gespräch mit Raffaela Heil.


Episode 8

Der weibliche Zyklus und insbesondere die Menstruation sind immer noch teils sehr Tabu behaftete Themen. Josianne Hosner erzählt im Gespräch mit Raffaela Heil, was zyklisch Leben heisst, wie wir mehr Ruhe und Achtsamkeit in unseren Alltag bringen und allgemein stressfreier unseren Zyklus geniessen können. Das Wissen um den weiblichen Zyklus geht uns alle an, also auch nicht menstruierenden Personen, nur so können wir mit Tabus brechen und Mythen rund um Zyklus und Menstruation aus der Welt schaffen.


Episode 7

In der siebten Folge spricht Raffaela Heil mit Anna Fiechter über das Thema Sternenkinder. Anna ist Teammitglied bei Herz an Herz, Inhaberin von Olilias Baby Carriers und hat selber vier Sternenkinder. Im Podcast berichtet sie von ihren Erfahrungen. Mittlerweile begleitet sie auch andere Eltern von Sternenkinder auf ihrem Weg der Trauer und gibt im Podcast Tipps, wie man betroffenen Eltern begegnen kann.


Episode 6

In der sechsten Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Lisa Bammatter. Lisa ist langjährige Hebamme mit Erfahrung im Spital, und auch im Geburtshaus. Sie ist Gründungsmitglied des Geburtshaus Winterthur, das im Jahr 2023 eröffnet wird. Du erfährst im Podcast nicht nur so einiges über den Entstehungsprozess, sondern auch über die Geburt im Geburtshaus ganz allgemein.


Episode 5

In der fünften Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Selina Gerkens. Als Trageberaterin, Mitgründerin und Geschäftsführerin von Herz an Herz, berät Selina Eltern rund ums Thema Tragen. Im Podcast erzählt sie, was es mit dem Tragen auf sich hat und verrät, was du tun kannst, damit das Tragen auch bei kühlem Wetter für alle warm und gemütlich ist.


Episode 4

In der vierten Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Deborah Striegel. Als freischaffende Hebamme begleitet sie Frauen in der Schwangerschaft, im Wochenbett und bei Hausgeburten. Im Gespräch erzählt Deborah aus Ihrem reichen Erfahrungsschatz zum Thema Hausgeburt: Wie läuft eine Hausgeburt ab? Ist eine Hausgeburt sicher? Was sind die Vorteile einer Hausgeburt? Wann ist eine Hausgeburt nicht sinnvoll?


Episode 3

In der dritten Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Karin Handschin, sie ist Mutter von vier Kindern und bietet geburtsvorbereitende Kurse für zweitgebärende Frauen, sowie Kurse für werdende Geschwister an. Sie beantwortet im Podcast spannende Fragen rund ums Thema werdende Geschwister.


Episode 2

In der zweiten Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Jeannine Rutschmann, sie ist Mutter von einem Kind, Artgerecht Babyschlafcoach, Trageberaterin und arbeitet bei Herz an Herz. Sie beantwortet im Podcast spannende Fragen rund ums Thema Babyschlaf.


Episode 1

In der ersten Folge des Hand ufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Anita Eicholzer, sie ist Gründerin von Herz an Herz und Mami von zwei kleinen Kindern. Was sind die Visionen von Anita und wo waren für sie die Hürden der letzten Jahre? Dies und viel mehr erzählt Anita im Gespräch mit Raffaela.