Mama Circle - Der Frauenkreis für Mütter

Sei willkommen im Kreis der Frauen. Sei ganz dich selbst. Tanke Kraft für deinen Alltag.

Frauenkreise weben unsichtbare

Liebesnetze,

die uns tragen,

wenn wir schwach sind,

und mit uns tanzen,

wenn wir stark sind.

 

Der Mama Circle ist eine Auszeit für dich, die dich erdet, entspannt, verbindet und dir einfach nur gut tut. Im Kreis der Frauen darfst du ganz dich selber sein. Du darfst alle Rollen, die du vielleicht im Alltag innehast, ablegen und einfach nur DU sein. Du musst keinen Ansprüchen genügen, nichts leisten. Darfst einfach nur sein. Kraft tanken. Dich selber spüren, reflektieren. Hier wirst du gesehen, gehört, gehalten, gefeiert, gestärkt.

 

Jeder Frauenkreis hat ein bestimmtes Thema. Dazu gibt es eine passende Auswahl an kleinen Ritualen, Meditationen, Übungen, passender Musik oder Bewegungselementen. Und natürlich gibt es auch Platz für den Austausch untereinander. Lass dich überraschen!



Fr, 8. März 2024 - 19.00-21-00 Uhr - Thema "Selbstliebe"

Am 8. März, pünktlich zum internationalen Frauentag, widmen wir uns dem Thema Selbstliebe. Dich selber lieben, ganz dich selber sein genau so wie du bist. Etwas so Wichtiges, das oft im hektischen Alltag vergessen geht. Wir werden gemeinsam herausfinden, was Selbstliebe bedeutet. Wir werden unser Herz öffnen, damit die Liebe fliessen kann und wir werden die Liebe zu uns selbst neu entfachen.

Do, 11. April 2024 - 19.00-21-00 Uhr - Thema "Erblühen" - abgesagt

Es ist Frühling und wieder wärmer draussen. Alles erwacht und erblüht in der Natur. Was spürst du in dir, das in diesem Jahr erblühen darf? Träume, Wünsche, Ideen, Visionen? Tausche dich aus. Tanke gemeinsam mit den anderen Frauen im Kreis Kraft und Energie für deinen Alltag, für dein Leben, dein Frausein, deine Träume.

Fr, 24. Mai 2024 - 19.00-21-00 Uhr - Thema "Archetyp: Das junge Mädchen in dir"

Die 12 weiblichen Archetypen sind Aspekte jeder Frau, die wir alle in uns haben. Heute möchte ich mit euch den Archetyp des jungen Mädchens erkunden. Das junge Mädchen ist unbeschwert, unschuldig, neugierig. Es sagt aus vollem Herzen JA zum Leben, sieht das Schöne und Leichte in der Welt, muss nicht immer alles unter Kontrolle haben, darf sich einfach treiben lassen. In diese Qualität tauchen wir gemeinsam ein. Wir entdecken und erwecken das junge Mädchen in uns.

Fr, 5. Juli 2024 - 19.00-21-00 Uhr - Thema "Fest der Gemeinschaft"

Du bist nicht allein! Wir erfreuen uns an der Gemeinschaft der Frauen im Kreis. Bring gerne ein Thema oder eine Frage mit, die dich gerade in deinem Mama-Alltag beschäftigt - wir lassen uns heute viel Zeit für den Austausch untereinander und geniessen das Zusammensein. Wenn du magst, bring einen Snack zum Teilen mit für unser kleines, festliches Buffet in der Kreismitte.

Fr, 13. September 2024 - 19.00-21-00 Uhr - Thema "Archetyp: Die Königin in dir"

Die 12 weiblichen Archetypen sind Aspekte jeder Frau, die wir alle in uns haben. Heute möchte ich mit euch den Archetyp der Königin erkunden. Sie ist anmutig und schön, würdevoll und weise. Sie weiss genau wer sie ist und was sie möchte. Sie regiert ihr Königinnenreich verantwortungsvoll. Mit Weitsicht und Wärme stellt sie sich in den Dienst der anderen - aber sie weiss auch, dass sie das nur kann, wenn sie gut auf sich selbst achtet. Am heutigen Abend tauchen wir gemeinsam in diese wundervolle Königinnen-Qualität ein.

Do, 17. Oktober 2024 - 19.00-21-00 Uhr - Thema "Fülle & Dankbarkeit - mit Kakao-Zeremonie"

Der Herbst ist die Zeit der Ernte. Wir werfen gemeinsam einen Blick darauf, was das Leben uns geschenkt hat. In Dankbarkeit würdigen wir alles, was unser Leben reicher und schöner macht und werden uns der Fülle bewusst, die uns umgibt. Eine kleine Kakao-Zeremonie rundet unseren Abend ab.

Fr, 20. Dezember 2024 - 19.00-21-00 Uhr - Thema "Rauhnächte"

Am 21. Dezember, pünktlich zur Wintersonnenwende, der längsten Nacht des Jahres, tauchen wir ein in den Zauber der Dunkelheit. Wir reflektieren das zur Neige gehende Jahr und bereiten uns auf die kommenden Rauhnächte (sie sind eine Zeit, um zur Ruhe zu kommen und sich neu auszurichten), den Jahreswechsel und das neue Jahr vor. Wir stärken uns für die bevorstehenden Feiertage - die im Mama-Alltag bekanntlich ganz schön anstrengend sein können. Und wir feiern die Rückkehr des Lichts.


Ausgleich

Die Teilnahme am Mama Circle beträgt CHF 40.-

Wenn du dich mit einer Freundin zusammen anmeldest, ist es 35.- pro Person.


Anbieterin

Anita Eichholzer

Frauenkreisleiterin, Unternehmerin, Coach für mentale Geburtsvorbereitung
Mama von 2 Jungs

 

Herz an Herz

team@herzanherz.ch


Anmeldung zum Mama Circle

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