Geburtsvorbereitungskurs in Winterthur

Workshop: 6 Zutaten für die natürliche Geburt

Der Geburtsvorbereitungs-Quickie für eine natürliche, sanfte & selbstbestimmte Geburt


Was erwartet dich?

 

Du möchtest dich über die natürliche Geburt informieren und erfahren, was es dazu braucht? In diesem Workshop thematisieren wir die 6 Zutaten für die natürliche Geburt. Du bekommst erste nützliche Strategien und praktische Tipps sowie Anregungen und Denkanstösse für deine weitere individuelle Vorbereitung.

 

Diese Themen besprechen wir im Workshop:

• Was ist eine natürliche Geburt und wie läuft sie ab?

• Wo stecken Stolpersteine? Wo sind wir vom natürlichen Weg abgekommen? Und wie finden wir wieder zurück?

• Wie erhöhst du deine Chancen auf eine natürliche Geburt?

 

Und natürlich gehen wir auf jede der 6 Zutaten für die natürliche Geburt ein:

  1. Eine komplikationslose Schwangerschaft: Wie sorgst du mit Ernährung, Bewegung und Entspannung für eine reibungslose Schwangerschaft?
  2. Die mentale Einstellung: Welchen Einfluss haben Gedanken und Prägungen auf die Geburt? Wie bereitest du dich mental vor und wirst allfällige Ängste los?
  3. Ein gut vorbereiteter Körper: Wie bereitest du den Körper und das Becken gut auf die Geburt vor?
  4. Ein idealer Geburtsort: Welche Möglichkeiten gibt es und was sind die Vor- und Nachteile?
  5. Ein passendes Geburtsteam: Wer kann dich am besten unterstützen und wie genau?
  6. Ein Quäntchen Glück: Warum lohnt sich eine intensive Vorbereitung, auch wenn du nicht alles kontrollieren kannst?

Der Workshop dauert ca. 2.5 Stunden.


Für wen ist dieser Workshop?

Für Schwangere ab ca. der 13. Schwangerschaftswoche, die sich für die natürliche Geburt interessieren. Mit oder ohne Partner buchbar.


Daten & Durchführung 

  • Donnerstag 2. März 2023 - 18.30 bis 21.00 Uhr
  • Donnerstag 11. Mai 2023 - 18.30 bis 21.00 Uhr
  • Donnerstag 29. Juni 2023 - 18.30 bis 21.00 Uhr
  • Donnerstag 28. September 2023 - 18.30 bis 21.00 Uhr

Der Kurs wird ab 3 Schwangeren/Paaren durchgeführt.


Kosten 

Einzelperson 90.-

Paar 120.-


Anbieterin

Anita Eichholzer

www.herzanherz.ch

 

Coach & Kursleiterin für mentale Geburtsvorbereitung und Kinderwunsch, Trageberaterin, Babyschlaf-Coach, Geschäftsführerin Herz an Herz und Mama von zwei wunderbaren Jungs

 


Anmeldung 

Bei Fragen zum Kurs melde dich gern bei anita@herzanherz.ch. 

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