Geburtsvorbereitungskurs in Winterthur (live)
Dein Weg zur natürlichen Geburt
Der ganzheitliche Geburtsvorbereitungskurs für eine natürliche, sanfte & selbstbestimmte Geburt
Kursinhalte
Eine ausführliche Beschreibung des Kurses findest du HIER. Es werden im Online-Kurs und im Live Kurs die gleichen 6 Module behandelt, aber natürlich ist der Live Kurs etwas interaktiver und wir bauen Entspannungs- und Bewegungsübungen mit ein, ihr könnt individuelle Fragen stellen und euch austauschen. Daher ist die Theorie etwas kürzer und ich verweise für weiterführende Infos auf das ausführliche Kurs-Skript oder gebe dazu ein Video ab. Hier eine kurze Übersicht über die Inhalte:
- Die Zutaten (und Stolpersteine) für eine natürliche Geburt
- Funktion der Gebärmutter / Wie entstehen Schmerzen (oder eben auch nicht)?
- Strategien, um mit Schmerzen umzugehen
- Tiefenentspannung / Hypnobirthing
- Methoden, um eine positive Einstellung zur Geburt zu verankern und das Vertrauen zu stärken
- Ängste erkennen und auflösen
- Verbindung mit dem Baby im Bauch
- Körperliche Vorbereitung: Intuition, Becken vorbereiten, Ernährung
- Endspurt: Was kannst du in den letzten Wochen zur Geburtsvorbereitung tun?
- Die idealen Rahmenbedingungen / Atmosphäre für die natürliche Geburt
- Blick auf mögliche Interventionen und wie du zu einer selbstbestimmten Geburt kommst
- Rolle(n) des Vaters bei der Geburt
- Ablauf der Geburt - und was du in jeder Phase tun kannst
Daten & Durchführung
- Nov/Dez-Kurs: So 26. November und So 3. Dezember (jeweils 9.00 -15.30) - noch 2 Plätze frei
- Daten im neuen Jahr sind in Planung - melde dich gerne bei mir, wenn du Interesse hast
Melde dich gerne auch an, wenn dir grad kein Datum passt. Ich arbeite in Kleingruppen ab 2 Teilnehmerinnen, daher finden wir vielleicht rasch ein gutes Alternativdatum. (Oder buche den Online-Kurs und starte jederzeit & selbständig.)
Der Kurs wird ab 2 Teilnehmerinnen/Paaren durchgeführt.
Kosten
Deine Investition für 2 Tage umfassende, ganzheitliche Geburtsvorbereitung ist CHF 699.- inkl. Kursunterlagen, Audiodateien, Checklisten, Geburtsduft, Snacks & Getränke. Der Partner darf ohne Aufpreis sehr gerne auch am Kurs teilnehmen.
Anbieterin
Anita Eichholzer
Coach & Kursleiterin für mentale Geburtsvorbereitung und Kinderwunsch, Trageberaterin, Babyschlaf-Coach, Geschäftsführerin Herz an Herz und Mama von zwei wunderbaren Jungs
Erfahrungsbericht
Ich kann den Kurs von Herzen jeder Schwangeren weiterempfehlen, denn alles was ihr wirklich über die Geburt wissen müsst erfahrt ihr hier. Bei meinem ersten Kind habe ich einen normalen Geburtsvorbereitungskurs besucht, der mir ehrlichgesagt nicht wirklich viel mitgegeben hat ausser ein paar Atemtechniken und Positionen. Durch "Dein Weg zur natürlichen Geburt" weiss ich wirklich, dass mein Körper fürs Gebären gemacht ist und das kann. Auch das ich keine Angst vor den Schmerzen haben muss, sondern wie ich mich auf sie vorbereiten und mit ihnen umgehen kann. Wie ich mich richtig tief entspannen kann, wie mein Mann mir wirklich helfen kann und wie die Wehen (wir sagen Wellen) eigentlich um die Gebärmutter entstehen. Und noch so viel Wertvolles mehr, das ich alles so gerne bei meinem ersten Kind schon gewusst hätte. Die Kursunterlagen habe ich alle zur Geburt mitgenommen, was mir viel Sicherheit gegeben hat. So konnte ich eine selbstbestimmte, schöne und natürliche Beckenendlage-Geburt erleben.
Jeannine aus Winterthur
Erfahrungsbericht
Dieser Kurs beinhaltet eine geballte Ladung an Wissen über den weiblichen Körper, die Geburt als physiologischen Vorgang, vielen Methoden zur Geburtserleichterung und Optionen, damit die Geburt selbstbestimmt verläuft. In diesem Kurs wird die optimistische Grundhaltung sowie das Vertrauen in einem selbst bzw. den eigenen Körper bezüglich Schwangerschaft, Geburt und Eltern-sein gestärkt. Der Kurs ist somit auch optimal, wenn man eine Alternative zur klassischen Geburt im Spital in Betracht zieht.
Ramona aus Winterthur
Erfahrungsbericht
Anita hat mit viel Herz diesen Geburtsvorbereitungskurs auf die Beine gestellt. Der Kurs ist sehr informativ und bereitet werdende Eltern optimal auf eine natürliche Geburt vor. Er gibt
Werkzeuge an die Hand, die helfen im Geburtsprozess ruhig und entspannt zu bleiben. Uns hat der Kurs sehr gut gefallen und wir können ihn weiterempfehlen.
Jean-Paul aus Winterthur
Anmeldung
Bei Fragen zum Kurs melde dich gern bei anita@herzanherz.ch. Wenn du einen Kurs zu einem anderen/späteren Zeitpunkt wünscht, melde dich gerne, wir finden bestimmt ein Datum.